13090算高血压吗

130/90 mmHg是否算高血压，需结合测量规范和临床标准判断。单次测量不能确诊，需非同日3次测量均达标才诊断。

若收缩压130 mmHg、舒张压90 mmHg，属于高血压1级（轻度）。收缩压正常（<120 mmHg）但舒张压升高（≥90 mmHg），称为单纯舒张期高血压，多见于中青年，与外周血管阻力增加相关。

特殊人群需警惕：老年高血压患者若收缩压≥140 mmHg、舒张压<90 mmHg，可能为单纯收缩期高血压；糖尿病患者即使血压130/80 mmHg，也需强化控制，目标<130/80 mmHg。

生活方式干预是基础：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒，可降低血压10~20 mmHg。

药物治疗需个体化：若生活方式干预3个月无效，或合并糖尿病、心肾疾病，应在医生指导下用药，优先选择长效降压药，避免自行停药或调整剂量。