眼睛充血时怎么回事

眼睛充血通常是眼部血管扩张或受损的表现，常见原因包括用眼过度、眼部炎症、外伤或过敏反应，症状持续或加重需警惕。

用眼过度导致的充血：长时间使用电子设备或阅读，会使眼部肌肉紧张，血管代偿性扩张。建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松，减少屏幕蓝光刺激。

眼部炎症引发的充血：细菌或病毒感染（如结膜炎）、干眼症等炎症反应，常伴随分泌物增多、异物感。需及时就医，根据病因使用抗炎或人工泪液类药物。

过敏引起的充血：花粉、尘螨等过敏原刺激眼结膜，表现为眼痒、红肿。应避免接触过敏原，冷敷缓解不适，必要时使用抗过敏滴眼液。

特殊人群注意：儿童需避免揉眼，防止感染扩散；老年人血管脆弱，充血可能提示高血压或血管病变，需监测基础疾病；孕妇激素变化易引发充血，应减少刺激，严重时咨询医生。

应急处理：充血初期可冷敷10-15分钟收缩血管，避免热敷加重症状。若伴随视力下降、剧烈疼痛，立即前往眼科就诊，排查青光眼等严重问题。