流鼻涕怎么止住有没有什么小窍门

流鼻涕止住需根据病因选择干预方式，普通感冒流涕通常1周内缓解，过敏或鼻炎需长期管理。

一、普通感冒流涕：多由病毒感染引起，初期可冷敷鼻梁减少分泌物，多喝温水保持鼻黏膜湿润，避免用力擤鼻。若症状持续超10天或加重，需就医排查鼻窦炎等并发症。

二、过敏性鼻炎流涕：接触花粉、尘螨等过敏原后发作，需用生理盐水冲洗鼻腔清除过敏原，外出戴口罩减少刺激，症状明显时可在医生指导下使用抗组胺药物。

三、慢性鼻炎/鼻窦炎流涕：长期鼻塞、脓涕需就医明确诊断，日常可用温盐水洗鼻，避免辛辣刺激饮食，特殊人群（如孕妇）建议优先非药物干预。

四、特殊人群注意：婴幼儿避免自行用药，用吸鼻器温和清理鼻涕；老年人若流涕伴头痛、视力模糊，需警惕鼻腔结构异常或感染扩散，及时就诊。

五、药物干预原则：优先选择生理盐水洗鼻、鼻腔保湿等非药物方法，必要时用抗组胺药或鼻用糖皮质激素，儿童用药需严格遵医嘱，避免含伪麻黄碱成分药物用于高血压患者。