怎么才能让视力恢复正常

怎么才能让视力恢复正常取决于视力异常的原因。若为假性近视或轻度屈光不正，通过科学用眼、角膜塑形镜等干预可改善；若为真性近视、白内障等器质性病变，需借助手术或药物矫正。

一、假性近视/视疲劳：减少近距离用眼，每30分钟远眺5分钟，使用低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱）。青少年可尝试雾视法或角膜塑形镜延缓近视进展。

二、真性近视：12岁以上可考虑准分子激光手术，18岁以下优先框架眼镜或角膜塑形镜。高度近视者需定期检查眼底，避免剧烈运动。

三、白内障/老花眼：白内障需手术置换人工晶体，老花眼通过佩戴老花镜矫正。糖尿病患者需严格控糖，预防晶状体混浊加重。

四、其他眼部疾病：如青光眼需用降眼压药物或手术控制，黄斑病变可注射抗VEGF药物。所有干预需在专业眼科医师指导下进行，定期复查。

注：儿童近视防控需增加户外活动时间（每天≥2小时），避免过早接触电子产品。孕妇及哺乳期女性如需用药，需咨询医生确保安全性。