牙肉烂了怎么办

牙肉烂了需根据原因处理：若因口腔卫生不佳引发炎症，1周内改善清洁习惯可缓解；若持续超过2周或伴随出血、脓肿，需就医排查牙周炎、溃疡等。

一、口腔卫生不佳型

需每日早晚用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，饭后用牙线清洁牙间隙，使用温和漱口水（如氯己定）辅助消炎，1周内观察是否改善。

二、牙周疾病型

若伴随牙龈红肿、口臭、牙齿松动，需及时就诊。医生可能进行龈上洁治、龈下刮治，必要时使用局部抗菌药物，青少年及成年人患病风险较高。

三、创伤或溃疡型

咬伤、刷牙用力过猛或复发性阿弗他溃疡可自行愈合，需避免辛辣刺激食物，局部使用口腔溃疡凝胶，儿童需家长协助监督口腔清洁。

四、特殊人群注意事项

孕妇需加强口腔护理，避免因激素变化加重症状；糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查口腔；老年人因唾液分泌减少，需增加饮水并定期洁牙。

改善口腔卫生习惯是基础，持续不愈或症状加重时应尽快前往正规医疗机构口腔科就诊。