过敏性鼻炎一睡觉就鼻塞要怎么治疗

过敏性鼻炎夜间鼻塞需结合非药物干预与药物控制，重点改善睡眠环境、使用鼻用激素或抗组胺药，同时排查诱发因素。

环境优化与非药物干预：

保持卧室湿度40%~60%，使用防螨床品，睡前1小时避免接触尘螨过敏原。晨起用生理盐水洗鼻，减少鼻腔分泌物。

药物治疗选择：

鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）可减轻鼻黏膜炎症；口服第二代抗组胺药（如氯雷他定）缓解鼻痒、打喷嚏。需注意儿童用药年龄限制，避免成人药用于婴幼儿。

特殊人群护理：

孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，需经医生评估后用药；老年患者注意药物相互作用，避免长期使用减充血剂（如羟甲唑啉）。

生活方式调整：

睡前避免辛辣饮食、酒精及剧烈运动，抬高床头15°~30°减轻夜间鼻塞。坚持规律作息，增强免疫力。

急性发作应对：

鼻塞严重时可短暂使用鼻腔冲洗或生理盐水喷雾，但需避免过度冲洗损伤鼻黏膜。持续症状应及时就医，排查合并鼻窦炎等问题。