女性后脑勺痛的原因有什么？

女性后脑勺痛可能由多种原因引起，包括紧张性头痛、颈椎病、睡眠不足、压力过大等。

紧张性头痛：常因颈部、肩部肌肉紧张引发，与长时间低头、保持同一姿势（如使用电子设备）有关，疼痛多为双侧压迫感或紧箍感，后脑勺及颈部肌肉可能有压痛。

颈椎病：颈椎退变或劳损可能压迫神经和血管，导致后脑勺痛，尤其在颈部活动时加重，可能伴随手臂麻木、头晕等症状，长期伏案工作或不良睡姿易诱发。

睡眠相关因素：睡眠不足或睡眠质量差（如频繁夜醒）会引发头痛，女性激素波动（如经期前）也可能加重头痛，通常伴随疲劳、注意力不集中等症状。

其他原因：高血压、偏头痛、颅内病变（如肿瘤、炎症）也可能表现为后脑勺痛，若头痛持续加重、伴随呕吐、视力模糊或肢体无力，需及时就医排查。

温馨提示：若头痛频繁发作或持续不缓解，建议调整生活习惯（如避免长时间低头、保证充足睡眠），必要时到正规医疗机构进行检查，明确病因后再对症处理。