一岁宝宝半夜哭闹怎么回事

一岁宝宝半夜哭闹可能由生理需求（饥饿、尿布湿）、环境不适（温度异常、光线过亮）、睡眠周期变化（惊跳反射、浅睡眠阶段）或潜在健康问题（出牙不适、轻微感冒）引起。

生理需求未满足：需排查是否饥饿，1岁宝宝夜间可适当增加辅食量；检查尿布是否潮湿或排便，保持尿布清洁干燥能改善哭闹。

环境因素影响：调节室温至22~24℃，使用遮光窗帘避免强光，保持环境安静，可轻拍宝宝安抚情绪，观察是否因环境舒适后停止哭闹。

睡眠相关问题：宝宝处于浅睡眠阶段易惊醒，可轻哼童谣或轻摇安抚，避免突然强光或噪音刺激；出牙期可尝试冷牙胶缓解不适，减少因疼痛导致的哭闹。

健康隐患排查：若哭闹伴随发热（腋温≥37.5℃）、呕吐、腹泻或精神萎靡，需及时就医；轻微鼻塞可使用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔，缓解呼吸不适。

特殊人群提示：早产儿或有慢性病史的宝宝，需更密切观察夜间状态，出现异常及时联系儿科医生，避免延误病情。