一分钟心跳59下正不正常

一分钟心跳59下属于正常范围，尤其常见于长期运动人群或睡眠状态。

成年人（18~65岁）：静息心率59次/分钟若伴随规律运动习惯、无胸闷等不适，通常无需担忧。长期运动者心肌收缩力增强，静息心率可低于正常下限（60次/分钟），属生理性代偿。

老年人（65岁以上）：若既往无心血管疾病史，59次/分钟心率多为正常，但需结合血压、心电图等综合评估。部分老年人心率偏慢可能与窦房结功能减退相关，需警惕潜在心脏传导系统问题。

特殊人群：运动员、孕妇、甲状腺功能减退患者等静息心率可能长期偏低。孕妇因血容量增加，心率会生理性升高，若心率持续低于50次/分钟需排查甲状腺功能异常。

异常信号：若出现头晕、乏力、晕厥或心率突然降至50次/分钟以下，可能提示心脏疾病（如房室传导阻滞），建议及时就医检查动态心电图、心脏超声等。

日常建议保持规律运动，避免过度节食或滥用药物，定期体检监测心率变化。