喉咙干痒怎么弄？

喉咙干痒通常由环境干燥、过敏或轻微炎症引起，多数情况下通过补水、避免刺激可缓解，若持续超过1周或伴随发热、吞咽困难需就医。

环境因素导致的喉咙干痒：干燥季节或空调房内，建议使用加湿器维持湿度40%~60%，外出佩戴口罩减少粉尘刺激，日常多喝温水（每次100~150ml，每日8~10次），避免辛辣、咖啡因饮品。

过敏引发的喉咙干痒：接触花粉、尘螨等过敏原时，应立即脱离环境，用生理盐水漱口清洁鼻腔，必要时遵医嘱使用抗组胺药物缓解症状，过敏体质者需提前做好防护。

呼吸道感染初期喉咙干痒：病毒或细菌感染早期，可通过蜂蜜水（1岁以上儿童及成人适用）舒缓不适，保持室内通风，避免过度用嗓，儿童需在成人监护下用药，孕妇用药前咨询医生。

慢性咽炎导致的喉咙干痒：长期吸烟、用嗓过度者易出现，需戒烟并减少大声说话，可在医生指导下使用含漱液或含片，避免自行长期使用润喉药，定期复查咽喉部情况。