出现突然的眩晕

突然眩晕可能由多种原因引发，如耳石症、低血糖、颈椎病等。出现时应立即坐下或躺下休息，避免摔倒。

耳石症相关眩晕：多因头部位置变动诱发，如翻身、抬头时，持续数秒至数十秒，可通过耳石复位术缓解。老年人群因耳石脱落风险较高，需注意避免剧烈头部运动。

低血糖性眩晕：常见于长时间未进食或糖尿病患者，伴随心慌、出汗、饥饿感，及时补充糖分（如糖果、果汁）可快速缓解。糖尿病患者需定期监测血糖，避免低血糖昏迷。

颈椎病性眩晕：长期低头工作者易发生，伴随颈部僵硬、肩背酸痛，颈椎CT可辅助诊断。日常需保持正确坐姿，每30分钟活动颈部，减少低头时间。

特殊人群提示：孕妇因血压波动可能突发眩晕，需立即坐下休息并监测血压；儿童若频繁发作，可能与贫血或内耳发育问题有关，应及时就医排查。

紧急处理原则：若眩晕持续超过30分钟、伴随剧烈头痛或肢体麻木，需立即前往医院就诊，排除脑血管意外等严重疾病。