总是右边头痛怎么回事

总是右边头痛可能与偏头痛、紧张性头痛、颈椎问题或鼻窦炎症等有关，需结合发作频率、伴随症状及诱因综合判断。

偏头痛：多为单侧搏动性疼痛，常伴随恶心、畏光，女性发病率较高，部分患者有家族遗传倾向，压力、睡眠不足或饮食（如巧克力、酒精）可能诱发。

紧张性头痛：常因颈部肌肉紧张引起，疼痛多为双侧紧箍感，但单侧右侧也可能出现，长时间低头工作、精神焦虑或睡眠姿势不当易诱发。

颈椎问题：颈椎劳损或椎间盘突出可能压迫神经，导致右侧头部牵涉痛，长期伏案工作者或驾驶员需注意颈部姿势。

鼻窦炎症：右侧上颌窦或额窦发炎时，疼痛可能放射至头部右侧，常伴随鼻塞、流涕或面部压痛，天气变化或感冒后易加重。

若头痛频繁发作（每周≥2次）、持续时间长（＞72小时）或伴随视力模糊、肢体麻木等症状，建议及时就医排查病因，避免延误治疗。日常注意规律作息、减少咖啡因摄入、保持颈椎放松，可降低头痛发作风险。