每天早上睡醒两只手特别麻，是怎么回事

每天早上睡醒两只手特别麻，可能与睡眠姿势不当压迫神经、颈椎疾病、腕管综合征或糖尿病等有关。

睡眠姿势压迫：长时间侧卧或俯卧会压迫手臂神经和血管，导致血液循环不畅、神经受压，醒来后出现麻木感。此类情况通常短暂，改变睡姿后可缓解。

颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，睡眠时颈椎姿势不良加重压迫，引起双手麻木，常伴颈肩部僵硬、疼痛等症状。

腕管综合征：腕部过度弯曲或劳损导致正中神经受压，夜间睡眠时手腕姿势固定易诱发麻木，活动手腕后症状多有改善，常见于长期使用电脑人群。

糖尿病：长期高血糖可损伤周围神经（周围神经病变），导致肢体麻木，双手麻木可能是早期症状之一，需结合血糖监测判断。

温馨提示：若麻木频繁发作或持续加重，影响日常生活，建议及时就医检查。日常注意保持正确睡眠姿势，避免长时间低头或保持同一姿势，适当活动颈肩部和手腕，控制体重，合理饮食，规律作息。