怎么做成人弱视训练

成人弱视训练需结合病因与视力情况，通过遮盖疗法、精细训练、光学矫正等方法，在12岁前干预效果更佳，12岁后仍可改善生活质量。

遮盖疗法：优先遮盖优势眼，每日遮盖4-6小时，配合精细训练（如串珠、描图），需定期复查调整遮盖时长，避免优势眼过度疲劳。

光学矫正：佩戴框架眼镜或角膜接触镜矫正屈光不正，建议每半年验光一次，确保度数适配。低龄儿童需家长协助佩戴，避免自行摘戴影响训练效果。

精细视觉训练：通过穿针、拼图等任务提升弱视眼专注力，每次训练20-30分钟，每日1-2次，可结合电子视觉训练设备辅助。

双眼协调训练：使用立体视觉训练仪或双眼同步运动游戏，增强双眼融合能力，适用于合并斜视的弱视患者，需在专业指导下进行。

注意事项：成人需保持规律训练，避免因工作疲劳中断；糖尿病、高血压患者需控制基础病，定期监测眼压；若出现眼痛、视力骤降，应立即就医排查并发症。