头是时痛时不痛，这是什么病

头时痛时不痛可能是紧张性头痛、偏头痛或颈源性头痛等，多与压力、睡眠、姿势等因素相关。

一、紧张性头痛

常表现为双侧头部紧箍感或压迫痛，持续数小时至数天，与精神压力、睡眠不足、颈部肌肉紧张有关。长期焦虑、工作疲劳者更易发生，女性发病率高于男性。

二、偏头痛

多为单侧搏动性剧痛，可伴恶心、畏光，发作持续4~72小时。部分患者有家族史，诱因包括激素变化、食物添加剂、强光刺激等。女性因雌激素波动，患病率约为男性3倍。

三、颈源性头痛

由颈椎劳损或病变引发，疼痛从颈部放射至枕部、颞部，转头时加重。长期伏案工作、颈椎退变人群风险较高，常见于40~50岁人群。

四、应对建议

优先非药物干预：规律作息、放松训练、颈椎保健操。若头痛频繁（每周≥2次）或伴随呕吐、视力模糊，需及时就医排查病因。药物治疗需遵医嘱，避免自行用药。儿童及孕妇慎用非甾体抗炎药，建议优先物理治疗。