菊花功效与作用

菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，常用于缓解风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等症状，现代研究表明其含黄酮类、菊苷等成分，可能有抗氧化、抗炎作用。

一、风热感冒及相关症状

菊花可缓解风热感冒引起的头痛、咽痛、咳嗽等症状，其含有的挥发油成分可能帮助减轻呼吸道不适。

二、眼部健康维护

对风热上攻或肝火上炎导致的目赤肿痛、眼干目涩有辅助调理作用，适合长期用眼过度人群，但不能替代专业眼科治疗。

三、平肝潜阳作用

可辅助改善肝阳上亢引起的头晕目眩、烦躁失眠，尤其适合高血压患者（血压不稳定者需遵医嘱）。

四、清热解毒应用

对疮疡肿毒、咽喉肿痛等有一定缓解作用，可通过内服或外用（如菊花水漱口）辅助调理，但严重感染需就医。

特殊人群注意

孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者（如易腹泻、手脚冰凉）应谨慎使用，建议咨询医师；过敏体质者需先小剂量试用。