手指甲有竖纹是怎么回事

手指甲出现竖纹可能是生理性老化表现，也可能与营养缺乏、疾病或局部刺激有关。多数情况下无需过度担忧，但需结合具体特征判断。

生理性竖纹常见于中老年人，随年龄增长逐渐明显，通常颜色均匀、宽度一致，无其他异常症状，属于正常生理现象。

营养缺乏如维生素A、钙、铁或蛋白质不足时，可能导致指甲出现竖纹。建议日常饮食中增加富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、瘦肉、豆类等。

某些疾病如扁平苔藓、斑秃、甲状腺功能异常等，可能伴随指甲竖纹增多或形态改变。若竖纹突然加重、颜色异常或伴随指甲变脆、凹陷等，需及时就医检查。

长期接触化学物质、频繁美甲或外伤刺激也可能引起指甲竖纹。建议减少对指甲的不良刺激，保持手部清洁干燥，避免频繁使用刺激性洗涤剂。

特殊人群如孕妇、儿童、老年人及慢性病患者，若出现指甲竖纹，应注意观察伴随症状，必要时咨询专业医生，避免自行用药或过度焦虑。