眼睛肿了是热敷还是冷敷

眼睛肿了需根据病因和发病阶段选择热敷或冷敷。急性炎症期（48小时内）建议冷敷，慢性水肿或恢复期（48小时后）建议热敷。

1.急性损伤或炎症（如眼外伤、结膜炎）：受伤或发病48小时内，用冷敷。冷敷能收缩血管，减少渗出，缓解肿胀和疼痛。每次敷15~20分钟，间隔1~2小时，避免冻伤。

2.慢性水肿或恢复期（如过敏后、麦粒肿消退期）：48小时后用热敷。热敷可促进血液循环，加速水肿吸收，减轻不适。每次敷10~15分钟，温度以不烫皮肤为宜。

3.特殊人群注意：儿童、老年人及皮肤敏感者需谨慎控制冷敷温度，避免长时间敷贴。糖尿病患者、皮肤破损者不建议热敷，以防感染或加重症状。

4.药物辅助：若肿胀明显，可在医生指导下使用抗过敏药或抗炎药，但优先非药物干预。避免自行使用含激素的眼药膏，尤其是儿童。

如肿胀持续不消退或伴随视力下降、剧烈疼痛，应及时就医。