睡醒口干口苦怎么回事？

睡醒口干口苦可能与睡眠呼吸暂停、口腔卫生、胃食管反流或肝胆功能异常相关。

睡眠呼吸暂停综合征：夜间张口呼吸导致水分流失，睡眠中缺氧引发口腔异味。肥胖、中年男性及有打鼾史者风险较高，需通过睡眠监测确诊，必要时使用持续正压通气治疗。

口腔卫生不佳：夜间唾液分泌减少，细菌滋生分解食物残渣产生异味。建议睡前刷牙、使用牙线清洁牙缝，定期更换牙刷，保持口腔湿润环境。

胃食管反流：平躺时胃酸反流至食道，经咽喉部产生苦味。晚餐避免过饱、辛辣及酒精，睡前2小时禁食，抬高床头15°-20°可减少反流。

肝胆功能异常：胆汁淤积或代谢异常可能导致晨起口苦。慢性肝病患者需定期检查肝功能，避免熬夜及高脂饮食，保持规律作息。

特殊人群需注意：孕妇因激素变化易出现反流，可少食多餐；糖尿病患者需控制血糖，避免神经病变影响唾液分泌；老年人应关注口腔干燥症，及时就医排查药物副作用。