孩子三岁半了，总是不爱吃饭

三岁半孩子不爱吃饭可能与生理发育、饮食习惯或心理因素相关，需结合具体情况调整。

生理发育因素：若孩子身高体重增长缓慢，可能是锌缺乏或消化功能不足。建议检查微量元素，补充锌剂需遵医嘱，优先通过瘦肉、坚果等食物摄入。

饮食习惯问题：零食过量或进餐时间不规律会影响正餐食欲。建议固定三餐两点，餐前1小时避免零食，可提供自主进食工具，培养良好进餐习惯。

心理因素影响：强迫进食或环境嘈杂可能导致抗拒。应营造轻松用餐氛围，让孩子参与食物准备，避免用食物作为奖励或惩罚，建立健康饮食认知。

疾病或药物影响：感冒、贫血或长期用药可能影响食欲。若伴随精神差、呕吐腹泻等症状，需及时就医排查病因，优先采用非药物干预改善食欲。

特殊人群提示：低龄儿童避免自行用药，家长需耐心引导，避免过度关注进食量，关注孩子整体营养摄入和生长曲线变化，必要时咨询儿科医生制定个性化方案。