心慌慌怎么治疗

心慌慌的治疗需根据持续时间、诱因及伴随症状判断。若为短暂生理性（如运动后），休息后多缓解；若频繁发作或伴随胸痛、呼吸困难，需及时就医排查病因。

生理性心慌：多因情绪激动、熬夜、咖啡因摄入等引起，建议立即停止活动，深呼吸放松，避免剧烈运动，减少刺激性饮品摄入。

病理性心慌：如心律失常、甲状腺功能亢进等，需在医生指导下使用药物治疗，如β受体阻滞剂、抗心律失常药等。特殊人群（如孕妇、老年人）需优先排查基础疾病，避免自行用药。

儿童心慌：低龄儿童需警惕发热、贫血或先天性心脏病，建议家长记录发作频率和持续时间，及时就医检查心电图、心肌酶等。

特殊人群护理：糖尿病患者需监测血糖，避免低血糖诱发心慌；高血压患者需控制血压波动，定期复查。

预防措施：保持规律作息，适度运动，避免过度劳累，饮食清淡。若症状持续超过30分钟或反复发作，应尽快前往医疗机构就诊。