洗牙后要注意的事项是什么？

洗牙后需注意24小时内避免冷热刺激、3天内清淡饮食、1周内减少色素食物摄入，特殊人群需额外关注口腔卫生与敏感问题。

1.饮食与温度控制：洗牙后24小时内避免过冷过热食物，如冰饮、火锅等，减少牙齿敏感；3天内以温软食物为主，避免坚果、硬糖等坚硬或黏性食物，防止牙釉质损伤。

2.口腔清洁与敏感应对：洗牙后若出现轻微出血或酸痛，可使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免用力刺激牙龈；敏感人群可短期使用抗敏感牙膏，若症状持续超3天需就医。

3.特殊人群注意事项：糖尿病患者需加强血糖监测，因血糖波动可能延缓牙龈愈合；孕妇建议在孕中期（4-6个月）洗牙，避免孕期激素变化加重牙龈问题，操作时需告知医生孕期情况。

4.长期维护建议：洗牙后1-3个月复查，若出现牙龈红肿、出血加重，需及时就诊；日常需坚持早晚刷牙、使用牙线，每半年至一年洗牙一次，预防牙菌斑再附着。