颞颌关节脱位怎么恢复

颞颌关节脱位恢复需根据脱位类型和严重程度选择复位方式，新鲜脱位可通过手法复位配合制动，陈旧性脱位或复发性脱位可能需手术干预，多数患者规范处理后可恢复正常功能。

新鲜关节脱位：应尽快就医，由专业医师采用手法复位（如口内法、口外法），复位后需限制下颌活动1~2周，避免大张口、咀嚼硬物，配合局部冷敷减轻肿胀。

复发性脱位：复位后需佩戴弹性绷带或颌间牵引固定2~3周，同时排查关节结构异常（如韧带松弛、关节盘移位），必要时通过关节镜手术或开放性手术修复。

特殊人群注意：儿童脱位多因外伤或咀嚼习惯不良，复位后需纠正单侧咀嚼等习惯，避免反复牵拉；老年人常伴随骨质疏松或关节退变，复位后需加强营养补充，预防再次脱位。

康复期护理：复位后1周内以温凉流质饮食为主，避免突然转头或大笑；长期复发性脱位患者建议进行颞颌关节功能锻炼，增强咀嚼肌力量，减少复发风险。