宝宝胆小怕人怎么办

宝宝胆小怕人需分年龄阶段干预，3岁前多与家人互动，3~6岁通过社交游戏引导，6岁后关注情绪支持。

1.低龄阶段（0~3岁）：多由分离焦虑或环境陌生引发。建议每天固定亲子互动时间，如讲故事、做游戏，逐步增加家庭外接触，如带宝宝参与小区亲子活动。

2.学龄前（3~6岁）：常见社交退缩。可通过角色扮演游戏（如医生、老师）模拟社交场景，鼓励主动打招呼，避免强迫当众表现。

3.学龄初期（6岁以上）：可能因同伴评价敏感。家长需倾听感受，避免贴标签，与孩子共同制定社交小目标，如每周主动认识1个新朋友。

4.特殊情况处理：若伴随语言发育迟缓、持续失眠或拒绝进食，需咨询儿科医生排查发育问题。药物干预需严格遵医嘱，优先非药物心理疏导。

温馨提示：家长避免过度保护或指责，尊重孩子节奏，多鼓励尝试而非强迫。每个孩子适应速度不同，耐心陪伴是关键。