口角溃烂缺乏什么维生素

口角溃烂（口角炎）常与维生素B2（核黄素）缺乏相关，也可能涉及其他B族维生素及锌等营养素不足。

1.维生素B2缺乏：是口角炎最常见诱因，缺乏时上皮组织代谢异常，表现为口角红肿、糜烂、结痂，尤其在熬夜、饮食不均衡人群中高发。

2.维生素B3（烟酸）缺乏：伴随口角炎可能出现典型的"3D症状"（皮炎、腹泻、痴呆），长期酗酒者或严重营养不良者风险更高。

3.维生素B12与叶酸不足：可能导致舌炎、口角黏膜萎缩，素食者或胃肠吸收障碍者需关注。

4.锌元素缺乏：参与细胞修复，缺锌时口角愈合延迟，常见于长期节食、慢性腹泻患者。

特殊人群提示：儿童需保证均衡饮食，避免挑食；孕妇及哺乳期女性应增加B族维生素摄入；糖尿病患者因唾液减少易继发感染，需加强口腔护理。优先通过牛奶、鸡蛋、绿叶菜等食物补充，必要时在医生指导下服用复合维生素制剂。