宝宝严重便秘怎么调理

宝宝严重便秘需优先排查病因，如器质性疾病或饮食结构问题。建议通过调整饮食、增加水分摄入、适当运动及非药物干预缓解，必要时在医生指导下使用药物。

调整饮食结构：增加膳食纤维摄入，如西梅泥、苹果泥、南瓜泥等，每日饮水量6~12个月婴儿120~240ml，1~3岁240~360ml，避免过多精制糖和高蛋白食物。

改善排便习惯：固定每日早餐后15~30分钟排便，训练自主排便能力，避免排便时分散注意力。

适度运动：婴儿可进行被动操、蹬腿练习，幼儿鼓励爬行、走路，每日累计活动时间30~60分钟，促进肠道蠕动。

非药物干预：顺时针按摩腹部，每次5~10分钟，每日2~3次；使用开塞露等药物需遵医嘱，避免长期依赖。

特殊人群提示：早产儿、过敏体质婴儿需在医生指导下调整饮食；长期便秘或伴随呕吐、血便等症状，应及时就医排查先天性巨结肠等疾病。