大人晚上睡觉咬牙磨牙为什么

大人晚上睡觉咬牙磨牙，医学上称为“夜磨牙”，通常与睡眠障碍、精神压力、咬合功能异常、睡眠周期紊乱及某些躯体疾病相关。

精神心理因素：长期焦虑、压力大或情绪波动，会使大脑在睡眠时仍保持兴奋状态，通过磨牙释放紧张情绪。

咬合功能异常：牙齿咬合不齐、缺牙或牙齿过度磨损，导致颌骨受力不均，引发夜间磨牙。

睡眠障碍：睡眠呼吸暂停综合征患者，夜间反复缺氧会刺激咀嚼肌收缩，造成磨牙。

躯体疾病：某些肠道寄生虫感染（如蛔虫）、甲状腺功能亢进等，可能通过影响神经或代谢系统诱发磨牙。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和压力增加，更易出现磨牙，需注意情绪调节；老年人群若伴随口腔疾病或神经系统退化，应及时就医排查病因。

建议：日常避免睡前过度劳累或摄入咖啡因，保持规律作息；若怀疑疾病因素，应及时到正规医疗机构口腔科或内科就诊，明确诊断后对症处理。