一周岁宝宝肚子胀气怎么办

一周岁宝宝肚子胀气可通过调整喂养方式、腹部按摩、适当运动、调整饮食结构及药物辅助等方法缓解，多数情况可在1~2天内改善。

喂养方式调整：采用少量多餐喂养方式，避免宝宝进食时吞入过多空气，每次喂奶后轻拍背部至打嗝，减少气体积聚。

腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针轻柔按摩腹部，每次5~10分钟，每天2~3次，促进肠道蠕动，帮助排气。

适当运动：清醒时让宝宝多爬行或练习站立，通过活动促进消化，减少胀气症状。

饮食结构调整：暂时减少豆类、西兰花等易产气食物摄入，避免生冷、油腻食物，添加辅食时注意食材软烂易消化。

药物辅助：若腹胀明显且非药物干预无效，可在医生指导下使用西甲硅油等药物缓解症状，需严格遵医嘱用药，避免自行使用。

特殊提示：若宝宝腹胀伴随持续哭闹、呕吐、排便异常（如血便）、发热等症状，应及时就医，排除肠梗阻等严重疾病。