皮肤过敏症要忌口吗

皮肤过敏症是否需要忌口需根据具体过敏原判断，多数情况下需避免明确过敏的食物，无需过度限制非过敏食物。

明确过敏原的食物需严格忌口：若已通过过敏原检测或临床诊断确定对特定食物过敏（如海鲜、坚果、牛奶等），需终身避免食用，否则可能诱发严重过敏反应。

非明确过敏原的食物无需盲目忌口：对于未明确过敏的食物，无需严格限制，过度忌口可能导致营养不均衡。可通过逐步尝试少量低敏食物观察反应，或咨询营养师制定合理饮食方案。

特殊人群需额外注意：婴幼儿应避免易过敏食物（如带壳坚果、蜂蜜），孕妇需均衡摄入营养，避免过量刺激性食物；老年人因消化功能减弱，建议选择温和、易消化的食物，减少肠道负担。

饮食管理原则：日常饮食以清淡、均衡为主，多摄入富含维生素C和矿物质的食物（如新鲜蔬果），保持皮肤水分；避免辛辣、酒精等刺激性食物，减少皮肤刺激。