吃灵芝孢子粉忌什么？

吃灵芝孢子粉需注意避免与抗凝血药物同服，孕妇、哺乳期女性及12岁以下儿童应谨慎使用，过敏体质者需先确认成分安全，感冒发热期间不建议服用，服用期间避免同时食用辛辣刺激食物。

与药物相互作用禁忌

灵芝孢子粉可能增强抗凝血药物效果，增加出血风险，如正在服用华法林等抗凝药，需咨询医生后再决定是否使用。

特殊人群使用禁忌

孕妇及哺乳期女性缺乏足够临床数据支持安全性，12岁以下儿童消化系统尚未发育完全，不建议自行服用。

过敏体质注意事项

对灵芝或其孢子成分过敏者禁用，首次服用建议从低剂量开始，观察有无皮疹、瘙痒等过敏反应。

感冒发热期间禁忌

感冒发热时身体处于应激状态，服用灵芝孢子粉可能影响免疫系统调节，建议症状缓解后再使用。

饮食搭配禁忌

服用期间应避免辛辣、油腻、生冷食物，以免影响吸收，建议与清淡饮食搭配，保持营养均衡。