生气后心脏跳动快是怎么回事

生气后心脏跳动快，通常是情绪激动引发交感神经兴奋，使心率加快、血压升高，属于正常生理反应，一般数分钟至十几分钟可自行缓解。

1.交感神经兴奋机制：生气时肾上腺素、去甲肾上腺素分泌激增，心脏β受体激活，心肌收缩力增强、心率加快，这是人体应急反应的自然表现。

2.个体差异影响：长期精神压力大、焦虑人群更易出现心率异常，有高血压、冠心病等基础疾病者反应可能更剧烈，持续时间更长。

3.短期生理风险：健康人群短暂心动过速通常无严重危害，但频繁发作或伴随胸痛、呼吸困难需警惕心律失常等问题。

4.应对建议：立即平复情绪，可通过深呼吸、转移注意力等方式缓解；若频繁发作或症状加重，建议及时就医检查心电图、动态心电图等。

特殊人群（如孕妇、老年人、儿童）及有基础疾病者，情绪激动后需更密切观察，必要时在医生指导下采取干预措施。