咽喉有异物感，觉得有痰卡着

咽喉有异物感且觉有痰卡着，多与咽喉部黏膜刺激、炎症或分泌物增多相关，持续超过2周需排查病因。

慢性咽炎：长期吸烟、用嗓过度或空气污染刺激可引发，表现为咽部异物感伴干咳，晨起明显。戒烟、避免粉尘环境，可通过含服润喉糖缓解。

反流性咽喉炎：胃内容物反流刺激咽喉，尤其餐后或平卧时明显，常伴反酸、烧心。需避免高脂饮食，睡前2小时禁食，必要时遵医嘱用药。

鼻后滴漏综合征：鼻炎、鼻窦炎分泌物从鼻腔后部流入咽喉，形成黏痰感。需治疗原发鼻炎，可用生理盐水洗鼻，避免辛辣刺激饮食。

心理因素：焦虑、压力大可能导致“梅核气”，咽部异物感但检查无器质性病变。通过深呼吸训练、冥想缓解，严重时需心理疏导。

特殊人群提示：儿童应避免接触二手烟，婴幼儿慎用成人润喉药；孕妇需在医生指导下用药；老年人若伴体重下降、吞咽困难，需及时就医排查肿瘤风险。