宝宝一吃母乳就想睡怎么办

宝宝一吃母乳就想睡，可能是母乳中含有镇静成分（如催乳素）或宝宝处于浅睡眠周期，可通过调整喂养姿势、分段喂养、刺激清醒度等方法改善。

一、喂养姿势调整

避免宝宝平躺吃奶，采用半坐或斜抱姿势，保持头部微抬，减少因舒适感引发的困倦。

二、分段喂养法

将单次哺乳分为2-3段，每段间隔轻拍宝宝背部、更换尿布或轻声逗弄，唤醒后再继续哺乳。

三、哺乳前刺激清醒

哺乳前10分钟通过轻柔抚摸、更换尿布、轻声说话等方式唤醒宝宝，使其保持轻度活跃状态。

四、特殊情况处理

早产儿或低体重儿需更频繁喂养（每2-3小时一次），避免长时间睡眠导致体重增长缓慢；母乳喂养期间母亲避免过量摄入镇静类食物（如酒精）。

五、温馨提示

若宝宝频繁嗜睡伴随体重增长不良、呼吸急促等症状，需及时咨询儿科医生，排除低血糖或其他健康问题。