造成血压高的因素

造成血压高的因素包括遗传、环境、生活方式及疾病等多方面。

遗传因素：家族性高血压史是重要风险因素，基因与环境相互作用影响血压调节机制。

环境与生活方式：高盐饮食导致水钠潴留，肥胖（尤其是腹型肥胖）增加心脏负荷，长期精神压力升高交感神经活性，缺乏运动降低血管弹性。

疾病与药物：肾脏疾病、内分泌疾病（如甲亢、库欣综合征）可引发继发性高血压；长期服用激素、非甾体抗炎药等可能升高血压。

特殊人群：老年人因动脉硬化、血管弹性下降易患高血压；妊娠期女性因血容量增加和激素变化可能出现妊娠高血压；儿童高血压多为继发性，需排查肾脏或心血管疾病。

干预建议：优先通过低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）等非药物方式调节血压，必要时遵医嘱使用降压药物。