高血压的护理常规有哪些

高血压护理常规包括生活方式干预（低盐饮食、规律运动）、血压监测、药物治疗配合及特殊人群管理。

一、饮食护理

低盐饮食（每日盐摄入＜5g），增加钾摄入（如香蕉、菠菜），控制总热量，避免高脂高糖食物。

二、运动护理

每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟，避免剧烈运动，运动前后监测血压。

三、血压监测

家庭每日早晚测量血压并记录，目标血压控制在140/90mmHg以下（合并糖尿病或肾病者＜130/80mmHg），定期复诊调整方案。

四、用药护理

遵医嘱规律服药，不可自行停药或调整剂量，注意药物可能的副作用（如头晕、干咳），定期复查肝肾功能。

五、特殊人群护理

老年患者避免血压骤降，糖尿病患者需严格控糖，妊娠高血压需密切监测母婴情况，儿童高血压以非药物干预为主，避免使用ACEI类药物。