夜盲症是缺哪种维生素导致的？

夜盲症主要是因为缺乏维生素A导致的，维生素A缺乏会影响视网膜杆状细胞的视紫红质合成，造成暗适应能力下降。

维生素A缺乏导致夜盲症的机制：维生素A是视网膜感光细胞正常功能的关键营养素，缺乏时视紫红质合成不足，暗环境下无法有效视物，表现为黄昏或暗处视力明显下降。

特殊人群注意事项：

• 婴幼儿：因生长发育快，需确保母乳或配方奶、辅食中富含维生素A，如动物肝脏、胡萝卜等。

• 孕妇/哺乳期女性：需额外补充维生素A，预防胎儿发育异常或婴儿夜盲。

• 长期素食者：易因维生素A来源不足（多存在于动物性食物）引发夜盲，建议通过深绿色蔬菜、南瓜等β-胡萝卜素食物补充。

治疗原则：补充维生素A制剂可快速改善症状，但需在医生指导下使用，避免过量。优先通过均衡饮食（如牛奶、鸡蛋、胡萝卜）摄入天然维生素A，减少药物依赖。