戴隐形眼镜眼睛出现干涩怎么办

戴隐形眼镜眼睛干涩时，应立即暂停佩戴并检查镜片状态，优先通过人工泪液、调整佩戴习惯等非药物方式缓解，若持续不适应及时就医。

长时间佩戴隐形眼镜导致的干涩，多因镜片透氧性不足或泪液蒸发过快。建议更换高透氧镜片，每日佩戴不超过6小时，每2小时眨眼20次以上，使用无防腐剂人工泪液（每日不超过4次）。

环境干燥引发的干涩，需在空调房放置加湿器，保持室内湿度40%~60%。佩戴防护眼镜减少空气对流，避免长时间使用电子设备，每30分钟远眺放松眼部肌肉。

眼部炎症导致的干涩，可能伴随眼痛、红肿，需立即停戴并就医。医生可能开具抗炎眼药水，儿童及青少年应在家长监督下使用，避免自行用药。

特殊人群如干眼症患者、过敏体质者，应选择硅水凝胶镜片，佩戴前咨询眼科医生。孕期女性需更频繁检查镜片适配性，避免因激素变化加重干涩。