男人经常熬夜吃什么药好

男人经常熬夜后，可根据具体症状选择补充维生素B族、维生素C、辅酶Q10等药物辅助恢复，优先通过非药物干预如规律作息、营养均衡改善，特殊人群需遵医嘱用药。

维生素B族：熬夜易致神经疲劳，维生素B族（如B6、B12）可参与神经递质合成，缓解疲劳。适合长期熬夜、精神紧张者，建议选择复合维生素B制剂。

维生素C：熬夜增加氧化应激，维生素C抗氧化作用强，能减轻细胞损伤。适合伴随免疫力下降、皮肤暗沉者，可通过新鲜蔬果补充，必要时服用维生素C片。

辅酶Q10：熬夜影响能量代谢，辅酶Q10参与线粒体供能，改善心肌及神经细胞功能。适合出现心悸、头晕等症状者，尤其心脑血管疾病患者需谨慎。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者，用药前需咨询医生；长期熬夜者应优先调整作息，药物仅为辅助手段，不可替代规律睡眠。