这段时间老是放屁怎么回事

这段时间老是放屁，可能与饮食结构改变、肠道菌群变化或消化功能波动有关。多数情况下是良性生理现象，但持续频繁或伴随不适需关注潜在问题。

饮食因素：摄入过多产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料）会增加肠道气体。建议减少此类食物，增加高纤维蔬菜和优质蛋白摄入，观察症状是否改善。

消化功能：胃肠蠕动减慢或消化不良可能导致气体积聚。可适当运动促进消化，避免久坐，少食多餐，必要时可选择益生菌调节肠道菌群。

疾病影响：若伴随腹痛、腹泻或体重下降，需警惕肠道感染、肠易激综合征等。特殊人群（如孕妇、老年人、慢性病患者）建议及时就医检查，排除器质性病变。

特殊提示：婴幼儿消化系统尚未成熟，频繁放屁可能与喂养不当有关，需注意奶量和辅食添加合理性；老年人消化功能减弱，应避免生冷油腻食物，必要时咨询医生调整饮食方案。