自己睫毛掉了通常会重新生长，睫毛的生长周期约为3-5个月，脱落的睫毛会在毛囊修复后逐渐再生。
- 生理性脱落：睫毛正常更新换代会自然脱落，新睫毛通常在1-2个月内长出，无需特殊干预。
- 病理性脱落：如睑缘炎、脂溢性皮炎等眼部炎症，或营养不良、内分泌失调等因素导致的睫毛脱落，需先治疗原发病，睫毛才能逐渐恢复生长。
- 物理或化学损伤：频繁揉眼、化妆品刺激等导致的睫毛脱落，需避免刺激因素，保持眼部清洁，睫毛可在1-3个月内恢复。
- 先天性或永久性脱落：极少数因毛囊发育异常导致的睫毛脱落，可能无法自然再生，可考虑专业睫毛修复或美容手段改善。
温馨提示：儿童睫毛较脆弱，避免使用刺激性强的眼部产品，减少揉眼行为；成年人若睫毛长期大量脱落且无改善，建议及时就医检查，排查潜在健康问题。