心率109正不正常

心率109次/分钟是否正常需结合年龄、状态等因素判断。正常成人静息心率60~100次/分钟，超过100次/分钟为心动过速，需警惕生理性或病理性原因。

生理性心动过速：运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡后出现，通常短暂且无不适，休息后可恢复，无需特殊处理。

病理性心动过速：持续超过100次/分钟，伴随胸痛、呼吸困难、头晕等症状，可能由贫血、甲亢、心衰、心律失常等疾病引起，需及时就医检查心电图、血常规等。

特殊人群注意：儿童心率通常偏快（婴幼儿110~130次/分钟），若成人静息心率持续109次/分钟，尤其合并基础疾病（如高血压、心脏病）或孕妇，应尽快就诊明确原因。

干预建议：生理性心动过速通过休息、平复情绪缓解；病理性需针对病因治疗，如控制感染、纠正贫血等。避免自行用药，尤其是有基础疾病者。