近视眼了是戴眼镜好还是不带好

近视眼是否需要戴眼镜，取决于近视度数、视力需求及年龄。轻度近视（≤300度）且不影响日常生活，可在看远时佩戴；中高度近视（>300度）或儿童青少年，建议常戴以延缓度数增长。

对于儿童青少年，首次发现近视应尽快到正规眼科检查，散瞳验光明确度数。低度近视若裸眼视力≥0.8且无视疲劳，可暂不戴镜，但需定期复查；高度近视或裸眼视力<0.8者，必须佩戴，否则易加重视疲劳和度数增长。

成年人近视度数稳定后，若工作学习需清晰视力（如驾驶、看黑板），建议佩戴；若日常仅近距离用眼，可选择只在需要时佩戴。特殊人群如高度近视患者（>600度）、有视网膜病变风险者，应长期佩戴并避免剧烈运动。

无论是否佩戴，均需定期（每半年~1年）复查视力，注意用眼卫生，增加户外活动，控制电子设备使用时间，以预防近视进展。