孩子脾气暴躁的原因

孩子脾气暴躁可能源于生理、心理、环境及疾病等多方面因素，需结合具体情况综合判断。

生理因素方面，睡眠不足或饮食不均衡（如缺铁、维生素D缺乏）可能影响情绪调节。心理因素中，3-6岁儿童语言表达能力有限，易因需求无法传达而烦躁；青少年则可能因学业压力、社交焦虑引发情绪失控。环境因素包括家庭氛围紧张、父母过度批评或溺爱，以及频繁接触电子产品导致的注意力分散。疾病如甲状腺功能亢进、过敏或慢性疼痛也可能诱发情绪问题。

针对生理因素，需保证每日10-13小时睡眠，提供富含铁、钙、Omega-3的食物。心理方面，家长应耐心引导孩子用语言表达需求，通过绘本、游戏等方式提升情绪认知能力。环境调整建议减少家庭冲突，控制屏幕时间，增加户外活动。若伴随持续失眠、食欲骤变或躯体不适，需及时就医排查疾病因素。