头皮长红疙瘩一摸就痛

头皮长红疙瘩且触痛，多为毛囊炎、疖肿或皮脂腺囊肿感染，需根据诱因和症状区分处理。

一、毛囊炎：多因细菌感染（如金黄色葡萄球菌）或油脂分泌旺盛引发，表现为红色小丘疹，可伴脓头。日常需保持头皮清洁，避免频繁搔抓或烫洗。

二、疖肿：单个或多个红肿结节，疼痛明显，由毛囊深部炎症扩散至周围组织所致。需避免挤压，以防感染扩散，可外用抗菌药膏。

三、脂溢性皮炎合并感染：伴随油腻性鳞屑、瘙痒，炎症刺激易引发红色丘疹。需减少高糖高脂饮食，选用含酮康唑的洗发水辅助清洁。

四、特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，避免自行用药，建议及时就医；孕妇需在医生指导下处理；糖尿病患者因免疫力低下，易反复发作，需严格控制血糖并规范治疗。

处理原则：早期以局部清洁和外用抗菌药为主，若红肿扩大、疼痛加剧或发热，需及时就医。