牙龈无缘无故出血该怎么办

牙龈无缘无故出血，需先排查口腔卫生、局部刺激或全身因素，及时改善口腔清洁习惯并观察，若持续或加重应就医。

一、口腔卫生不佳引发的出血：日常刷牙时牙龈易受刺激出血，需每日早晚用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，使用牙线清洁牙间隙，每半年至一年进行口腔洁治。

二、局部刺激因素导致的出血：牙石、不良修复体等长期刺激牙龈，需通过专业洁牙去除牙石，调整或更换不合适的假牙、补牙材料，减少局部机械刺激。

三、全身性疾病相关出血：如血液系统疾病、糖尿病、肝病等可能伴随牙龈出血，需及时到医院进行血常规、凝血功能等检查，明确病因后针对性治疗。

四、特殊人群注意事项：妊娠期女性因激素变化易出血，需加强口腔护理；糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查口腔；儿童应避免使用成人牙刷，由家长协助清洁，预防龋病和牙周问题。