牙龈老出血这是怎么回事

牙龈老出血可能是局部口腔问题或全身疾病的信号，常见于刷牙、咬硬物时，持续超过2周需警惕。

局部口腔问题：牙菌斑、牙结石长期堆积引发牙龈炎，表现为牙龈红肿、触碰易出血。需通过洗牙清除结石，日常用软毛牙刷配合含氟牙膏清洁。

全身疾病影响：糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈出血风险升高，且伤口愈合慢。高血压患者服用抗凝药物（如阿司匹林）也可能增加出血倾向，需定期监测凝血功能。

特殊人群注意：妊娠期女性因激素变化，牙龈敏感易出血，需加强口腔护理；儿童乳牙期若出血频繁，可能与刷牙力度不当或口腔卫生差有关，建议家长辅助使用指套牙刷轻柔清洁。

改善建议：每日早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝；定期（每半年至一年）到正规医疗机构洗牙；若出血持续或伴随口臭、牙齿松动，及时就诊排查牙周病或其他疾病。