婴儿睡觉被吓醒怎么办

婴儿睡觉被吓醒多因神经系统发育不完善或环境刺激（如声音、光线）导致，多数无需特殊处理，但需排除缺钙、睡眠障碍等病理因素。

1.环境调整：保持睡眠环境安静（噪音＜50分贝）、光线柔和（夜间灯光亮度＜15lux），避免突然移动婴儿或大声交谈。

2.安全感建立：轻拍背部安抚（频率50~60次/分钟），使用白噪音（如40~60分贝雨声、摇篮声）覆盖突发声响，避免频繁抱起摇晃。

3.生理检查：观察是否伴随夜惊、盗汗、枕秃等缺钙症状，必要时补充维生素D（400~600IU/日），6月龄以上可逐步添加辅食中的钙源（如配方奶、蛋黄）。

4.特殊情况处理：若夜间惊醒伴随哭闹超过30分钟、呼吸急促或发热，需及时就医排查感染、肠绞痛等问题。建议家长记录惊醒时间、诱因及持续时长，便于医生诊断。