心慌全身无力怎么办

心慌全身无力可能由多种原因引发，需结合具体情况处理。若症状突然出现且持续数分钟至数十分钟，伴随胸痛、呼吸困难，应立即就医排查心脑血管急症。以下分情况说明应对措施：

一、生理性因素：如过度劳累、睡眠不足、情绪紧张等，通常休息后可缓解。建议规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入，保持情绪稳定。

二、病理性因素：如贫血、低血糖、甲状腺功能异常等，需就医检查血常规、血糖、甲状腺功能等指标，明确病因后对症治疗。

三、特殊人群注意事项：孕妇需警惕妊娠高血压、贫血等并发症，老年人应排查冠心病、心律失常等疾病，儿童若频繁出现此类症状，需排除先天性心脏病等问题。

四、应急处理：若怀疑低血糖，可立即进食含糖食物；若怀疑心源性问题，应立即停止活动并拨打急救电话。

建议及时关注症状变化，避免延误病情。