两腿发麻是什么原因造成的

两腿发麻通常由神经受压、血液循环障碍或代谢异常引起，常见于久坐久站后、腰椎病变、糖尿病等情况，持续不缓解需就医排查。

神经受压：腰椎间盘突出或椎管狭窄时，神经长期受压导致麻木，常见于中老年人，伴随腰臀部疼痛或下肢放射性痛。久坐、弯腰负重会加重症状，日常应避免久坐，选择硬板床。

血液循环障碍：长时间保持同一姿势（如盘腿坐）或血管疾病（如静脉曲张），会使局部血流不畅，造成短暂性发麻。久坐人群可定时起身活动，穿宽松衣物促进循环。

代谢性疾病：糖尿病患者长期高血糖损伤周围神经，引发对称性麻木，尤其下肢末端。需严格控制血糖，定期监测神经功能，避免足部受伤。

特殊人群注意：孕妇因子宫压迫血管易发麻，建议侧卧休息；儿童若频繁发麻，需排查是否有外伤或发育问题，避免长时间保持不良姿势。