女人肝不好都有什么症状

女人肝不好可能出现皮肤暗沉、眼干、疲劳、月经紊乱、情绪波动等症状，部分人还会伴随肝区不适或黄疸。

皮肤与眼部表现：雌激素代谢异常可致皮肤暗沉、黑眼圈加重，眼结膜干燥或发黄（黄疸），这与肝脏胆红素代谢能力下降有关。

全身与消化症状：肝脏合成能量不足引发持续疲劳，肝功能下降影响胆汁分泌，导致食欲减退、腹胀、厌油腻，甚至右上腹隐痛。

内分泌与情绪影响：雌激素灭活障碍可能导致月经周期紊乱、经量减少，情绪易焦虑或抑郁，与肝主疏泄功能失调相关。

特殊人群提示：孕期女性因激素波动需更警惕肝损伤，长期服药者应定期监测肝功能；老年女性代谢减慢，症状可能更隐匿，建议每年做肝功能筛查。

非药物干预建议：优先规律作息、减少熬夜，避免高脂高糖饮食，适度运动促进代谢，保持情绪稳定，减少肝负担。